PUEBLA, PUE. — Con el compromiso de promover la salud emocional y el bienestar integral de la ciudadanía, el DIF Puebla Capital hizo un llamado a las familias para abordar de manera saludable los procesos de duelo ante la pérdida de un ser querido. El organismo reiteró la invitación a la comunidad para que se acerque a sus servicios de atención psicológica profesional.
Yazmín Vázquez, del departamento de Atención Psicológica del DIF, explicó que el duelo es una respuesta natural ante cualquier pérdida significativa (un ser querido, una relación, o una etapa de la vida). Afrontarlo con apoyo profesional puede reducir el impacto emocional y fortalecer la resiliencia personal y familiar.
Las Cinco Etapas del Duelo
La especialista describió las cinco etapas principales del duelo —que varían en orden y duración según la persona— para ayudar a comprender que este es un proceso individual, válido y necesario:
- Negación: La persona rechaza la realidad del evento (“la persona ya no se encuentra en físico”).
- Enojo: Se manifiesta enojo “con algún ser superior, enojarse con los de su alrededor”.
- Negociación: Una sensación de esperanza irreal, buscando revertir la situación.
- Depresión: Se sienten los “bajones” y el peso de la realidad de la ausencia.
- Aceptación: La etapa final, donde se puede “reconfigurar la vida” asumiendo la nueva realidad.
La Importancia de no Guardar Silencio
Especialistas del SMDIF también hicieron hincapié en la importancia de mantener el vínculo emocional y comunicativo cuando un ser cercano está por fallecer. Recomendaciones clave incluyen despedirse, expresar cariño, acompañar y hablar con honestidad.
La psicóloga Yazmín Vázquez alertó sobre el concepto de “duelo silenciado”, donde la familia evita hablar del diagnóstico por “silencio respetuoso”, lo cual es contraproducente.
“Lo que más necesita esta persona [con el diagnóstico] es que se hablen estos temas, y pueda sentirse acompañado o acompañada,” apuntó Vázquez.
El DIF Puebla Capital reitera que cuenta con especialistas en psicología y tanatología para ofrecer un acompañamiento profesional que facilite este proceso, promoviendo una atención personalizada y confidencial.
¿Dónde Solicitar Apoyo Psicológico en Puebla Capital?
Las personas interesadas en recibir terapias psicológicas pueden obtener información y agendar una cita en las instalaciones del organismo:
- Ubicación: Unidad Médica Integral del Sistema Municipal DIF.
- Dirección: Avenida Cue Merlo 201, San Baltazar Campeche.
- Horario de Atención: Lunes a viernes, de 8:00 a 16:00 horas.
